Come smettere di mordersi le unghie 2021: trattamenti e consigli per gli adulti

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Se pensi che mangiarsi le unghie sia una cattiva abitudine riservata ai bambini, ripensaci. In effetti, secondo studi recenti, tra il 20 e il 30% degli adulti si considera ancora mangiatore di unghie. Ovviamente, mangiarsi le unghie è favorevole al mantenimento di unghie sane e ben curate, ma a parte l’estetica, è anche abbastanza pericoloso a causa del potenziale di ingerimento di batteri intrappolati e detriti che si nascondono sotto di loro – e questo è particolarmente preoccupante durante questi tempi senza precedenti – yikes . Quindi, che tu sia un roditore di unghie cronico, per tutta la vita o semplicemente prendi l’abitudine sporca durante i periodi di stress (mangiarsi le unghie e ansia tendono ad andare di pari passo per molte persone, BTW), abbiamo il minimo su come smettila di mangiarti le unghie per sempre, una volta per tutte.

Un trucco provato e vero è, ovviamente, ottenere manicure regolari (specialmente se sei il tipo di persona che tende a optare per gel, dip o acrilico manis), ma con molti saloni di bellezza ancora chiusi a causa della pandemia, questo metodo è un po ‘più complicato da provare negli ultimi tempi, quindi abbiamo raccolto alcuni modi aggiuntivi a casa per aiutarti a lasciare l’abitudine senza l’aiuto di un tecnico del salone. Vedi sotto per alcuni suggerimenti e trucchi per aiutarti ~ finalmente ~ a smettere di mangiare il tacchino freddo (o gradualmente, se preferisci).

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STYLECASTER |  Come smettere di mordersi le unghie

Per gentile concessione di QOOQI.

Set di tagliaunghie QOOQI

Questo può sembrare dolorosamente ovvio, ma se le tue unghie sono già tagliate super corte, la tentazione (e beh, l’opportunità in generale) sarà meno allettante quando stai combattendo l’impulso di masticare. Oltre a tagliarli spesso, ti consigliamo anche di mantenerli puliti, nel caso in cui non riesci a combattere l’impulso. Questo due pacchi Il set viene fornito con un tagliaunghie in metallo di dimensioni maggiori per le unghie dei piedi e le unghie più resistenti, oltre a uno più piccolo con una lima di metallo allegata.

STYLECASTER |  Come smettere di mordersi le unghie

Per gentile concessione di Dermelect.

Dermelect RESIST Nail Bite Inhibitor + Restorative Treatment

Se hai mai tentato di rompere l’abitudine prima, probabilmente hai già familiarità con gli smalti anti-mangiarsi le unghie formulati per avere un sapore più sgradevole e amaro per scoraggiarti dal masticare le unghie. Ma credimi, il multiuso di Dermelect RESIST Inibitore del morso delle unghie è un punto di svolta assoluto che non solo ti aiuterà a smettere di mangiarti le unghie, ma anche a ripararle e ripristinarne la salute durante il processo.

È infuso con Bittrex (un deterrente amaro che morde le unghie), ma anche peptidi che riparano i danni, vitamina E nutriente e girasoli per aiutare a ripristinare i livelli di idratazione equilibrati. A differenza di altri smalti per mangiarsi le unghie sul mercato, RESIST’s è formulato con una quantità “giusta” del suo ingrediente attivo principale e aiuta a riportare in vita le tue unghie tozze con i suoi ingredienti bonus aggiuntivi. Anche se ~ non ~ ti mordi le unghie, questa formula è ottima anche per riparare i danni causati dagli acrilici o per rinforzare le unghie naturalmente deboli.

STYLECASTER |  Come fermare l'ansia da mangiarsi le unghie

Per gentile concessione di Adobe.

Corsi online

Se ti accorgi di morderti le unghie quando ti senti stressato o ansioso, prova ad affrontare il problema sottostante e concediti una pratica di riduzione dell’ansia mentale come lo yoga o la meditazione prima di ricorrere alle vecchie abitudini. Ce ne sono molti gratuiti e lezioni di yoga online a prezzi ragionevoli oltre a video e app di meditazione guidata per aiutarti a praticare in sicurezza dalla comodità della tua casa.

STYLECASTER |  Come smettere di mordere l'ansia delle unghie

Per gentile concessione di Paradix.

Sfera antistress con impugnatura Paradix

Sfere antistress e impugnature possono essere un modo davvero utile per alleviare lo stress e la tensione repressa, ma servono anche come una grande distrazione rapida per occupare le mani e ricentrare la mente quando senti il ​​bisogno di mangiarti le unghie. Questo pacchetto viene fornito con tre palline, quindi ti consigliamo di tenerne una in macchina, sul comodino e ovunque ti trovi tentato di mangiarti periodicamente le unghie.

STYLECASTER |  Come smettere di mordersi le unghie

Per gentile concessione di Kiss.

KISS Salon Acrilico Unghie Naturali

Se indossi unghie finte, indipendentemente dal fatto che siano da applicare sulla colla, portare il salone a casa ti aiuterà naturalmente a evitare di mangiarti le unghie. Scegli un set da incollare ispirato al salone per ottenere l’aspetto di un set acrilico professionale, oppure acquista un kit fai-da-te per immersione in polvere da marchi di lusso come Revel Dip in polvere o Kit per immersione per unghie. È il miglior scudo fisico che troverai, TBH.

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